【図解あり】節約家に共通する3つのメンタル

有名な節約家の方や、私の実体験から

節約家に共通する3つのメンタルについて紹介します。

それはこの3つです。

私は20代の独身女で、一般会社員です。

一昨年くらいまでは年間100万貯金もできなかったんですが

去年は年間300万円貯金を行い

現在の総貯蓄額は600万円を超えました。

＜あわせて読みたい＞【年間300万貯金】めっちゃ楽！固定費節約6つのコツ①

↓家計簿アプリのスクショ。

「節約＝我慢」ではありません。

私がそう言い切れるのは、

浪費していた数年前よりも、年間300万貯金している今のほうが快適だからです。

• 「自分」と「世間の普通」を切り分ける
  • 満足度についての具体的イメージ
• 悩みを解消しよう
  • ストレスを解決したら、節約も上手くいった
  • 悩みはあるけど、節約を頑張っている方へ
• あなたの好きなことは何？どうでもいいことは何？
• 節約は人生

「自分」と「世間の普通」を切り分ける

1つ質問なのですが、

本来不要なものに対して、

いわゆる「世間の普通」レベルにお金を使っていませんか？

世間には

• 月収手取りの15%が食費
• 「普通」皆このくらいの浪費はしている
• 「普通」これは持ってる（車、家、テレビ…）

といった意見が溢れています。

そして、これに踊らされてお金を使うと、

• 皆と同じようにしてるのに満足できない
• 節約したいけどできない、よくわからない
• そんなケチケチしていたらつらいし、そこまでして節約したくないよ

という事になってしまいます。

これが、1番人生における満足度を高くキープできる節約ですよね。

私の場合は自販機で買い物をしたり、コンビニには行きません。

これは、自販機でジュースを買っても大した満足感は得られないからです。

たった100円でも、不要だから買いません。

細かいところは人によりますが

基本の考え方は万人に共通します。

最初は試行錯誤が必要になりますが、慣れてくれば

「あ、自分は意外とこの部分はお金かけなくても満足できるな」

「でもこの部分はご褒美欲しいな」

と分かってくるはずです。

そうやって、無理のない節約を続けていくことで

我慢はしてないけど、節約できた！

という結果につなげることができますよ。

満足度についての具体的イメージ

↓の記事でも紹介しましたが

一回生活レベルを下げてみると、真に自分の求める生活レベルが分かったりします。

＜あわせて読みたい＞【年間300万貯金】圧倒的に貯金するための方法を4ステップで具体的解説

図で書くとこんなイメージですね。

世間では↓くらいの生活が普通で、

現在こういう生活レベルで生活しているとします。

でも、自分にとってそれが快適かは別問題ですよね。

自分にとって↓くらいの生活が快適だとします。

でも、これはほとんどの場合

最初は自覚できていないです。

なので、とりあえず生活レベルを下げてみる。

ここに差がありすぎると「つらい」となります。

「つらい」と感じるかどうかで、自分の求める生活レベルが分かります。

なので、つらい部分だけ生活レベルを上げたり、工夫したりします。

↑の図の場合だと、食事と趣味にはお金をかけて

住宅、電気・ガス、日用品は 生活レベルを下げたままでも大丈夫です。

これで、自分にとって快適で無駄のない生活レベルが完成するわけです。

悩みを解消しよう

節約したい方はまず悩みを解決するのが1番なんじゃないかと思うんです。

・会社の人間関係

・セクハラ

・パワハラ

etc…

こういう、ある種の危機に置かれている人にとって

「節約、貯金」とは、かなり遠い存在のはずです。

• 深刻な悩みは現在の自分を揺るがすもの
• 節約、貯金は未来を見据えたもの

深刻な悩みがある状態は、

現在の自分の土台が危ういということです。

この状態で節約しようとしても、おそらくけっこうつらいと思います。

ストレスを解決したら、節約も上手くいった

私は以前、↓の漫画で描いたような悩みを抱えていました。

【エッセイ漫画1】つらすぎて転職したけどイライラは無くならなかった話 漫画一覧へ　　　次へ つづく！ ミソジニーとは 元ミソジニー（女性嫌悪）だったふゆこです。 ...

• 生きる意味が分からない
• 会社がつらい
• イライラする

こういう状況で、節約どころではなかったです。

ストレス解消のために浪費を繰り返していました。

でも、

ストレスを解決したら、

節約や貯金も上手くいくようになりました。

将来の事を見据えて生きることを意識できるような、心の余裕が生まれました。

悩みはあるけど、節約を頑張っている方へ

逆に、深刻な悩みがあるのに節約できている人は

結構精神力あると思います。

すごいです。

すごいんですが、そのままではいつか息切れしてしまいます。

悩みの解決に向けて

• 少しでも休む
• 職場が原因なら転職活動を始める
• 心療内科やカウンセリングを受ける

等の対策を考えましょう。

って、言うだけなら簡単ですよね。ごめんなさい。

でも、自分が変えないと状況は変わりません。

ちょっとずつで良いので、変えていきましょう。

あなたの好きなことは何？どうでもいいことは何？

節約というと、

• やりくり
• テクニック

とかに目が行きがちですが、

どこを削るかは、結局自分と向き合うのが1番です。

自分にとって不要なものは削り

好きなものは他人よりもお金をかけていい。

無理して好きなものをやめてお金を貯めても、

なんのために生きているのか分からなくなってしまいます。

自分の好きなこと・やりたい事がわからない人って結構いると思います。

そういう人に、

「世間の普通の支出なんて気にせず、

自分の好きなことにお金をかけて、

そうでないものは切り捨てれば節約できるよ」

って言ったって、自分の軸がないから、自分の好きなことに振り切れないんですよね。

だから、

「なんとなく流行ってるし、これは買っておこう」

「年収〇〇万の家計簿ってみんなこんな感じなのか。同じ感じにしよう」

みたいなことになりがちです。

自分の満足を主軸に考えないから、

たいした満足もできない上に貯金もできない。

その結果、

「頑張ってるのになんだかしんどいなあ」

という状態になるんだと思います。

一見、無関係で遠回りですが、

「実直に自分と向き合うこと」と「節約貯金」は密接に関係しています。

これが実は1番近道です。

節約は人生

私は節約が好きで、もはや趣味の域になっています。

収入に対する貯蓄の割合が高い人（貯蓄率が高い人）の

Twitterやブログ、書籍などを読むと、必ず

「自分と向き合い、好きなことをやる」

「世間では必要なものでも、自分にとって不要なものは削る」

という考えを背景に書かれています。

自分が節約に成功してから分かったのですが、こういう人たちは

「もともと自分を知っているから節約できた」というわけではないです。

• 自分を知っているから節約できる
• 節約を通して自分を知る

この両輪で、試行錯誤しながら節約していきましょう！

ここまで読んでくださってありがとうございます。

これを読んだ皆さんが、

節約を通して豊かな人生を送れるようになりますように。

↓今回のまとめです。